Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden. Der Fokus liegt hier auf dem "Powerhouse", die Körpermitte ist im Training immer aktiv.
Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur trainiert, besonders im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unterem Rücken.
Material
Matte, Getränk und bequeme Bekleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
5 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
6 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
7 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden. Der Fokus liegt hier auf dem "Powerhouse", die Körpermitte ist im Training immer aktiv.
Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur trainiert, besonders im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unterem Rücken.
Material
Matte, Getränk und bequeme Bekleidung
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: B4437A
-
StartDi. 06.10.2026
19:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
20:00 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:
Christiane Reitzer
